GOODBYE FATIGUE ! L’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.

Fatigué d'être fatigué ?

Voici le livre dont vous avez besoin !

Avant la crise sanitaire, nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !

Ce livre plein de bon sens est né de l'expérience de son auteur et d'années de rencontres avec des " fatigués " qui lui posent tous la même question : " Comment faire pour ne plus subir sa fatigue et celle des autres ?

Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire " Goodbye Fatigue " et jouir enfin d'une liberté nouvelle !

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DEDICACÉ PAR L'AUTEUR

Fatigué d'être fatigué ?

Voici le livre dont vous avez besoin !

À travers neuf chapitres, Léonard Anthony aborde les différentes sources

de fatigues qui pèsent sur notre quotidien pour nous apprendre à nous en libérer.

Vous êtes à bout de souffle ? Avec ou sans masque, ne passez plus à côté de l’essentiel.
À force de vouloir tout gérer, tout contrôler, vous êtes sur les rotules ? Quittez la roue, vous n’êtes pas un hamster.
L’actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Soulagez vous, ne portez pas le monde sur vos épaules.
Vous êtes trop sensible, tout vous agresse ? Vous êtes un super héros, apprenez à vous servir de votre pouvoir.
Vous buggez trop souvent ? Déprogrammez votre dépendance numérique, laissez votre smartphone se reposer.
Vos week ends, vos vacances tournent au cauchemar ? Posez les valises, retrouvez la marmotte qui sommeille en vous.
Votre travail vous consume ? Mettez vous au boulot, éteignez l’incendie.
Votre quête de perfection vous rend parfaitement malheureux ? Soyez imparfait, allez à la conquête de votre équilibre.
La routine vous endort ? Éveillez vous, vous n’êtes pas un zombie.

Goodbye fatigue - charge mentale

Goodbye fatigue - le travail consume

À travers neuf chapitres,
Léonard Anthony aborde les différentes sources de fatigues qui pèsent sur notre quotidien pour nous apprendre à nous en libérer.

EN SAVOIR PLUS

1. Vous êtes à bout de souffle ? Avec ou sans masque, ne passez plus à côté de l’essentiel.

2. À force de vouloir tout gérer, tout contrôler, vous êtes sur les rotules ? Quittez la roue, vous n’êtes pas un hamster.

3. L’actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Soulagez vous, ne portez pas le monde sur vos épaules.

4. Vous êtes trop sensible, tout vous agresse ? Vous êtes un super héros, apprenez à vous servir de votre pouvoir.

5. Vous buggez trop souvent ? Déprogrammez votre dépendance numérique, laissez votre smartphone se reposer.

6. Vos week ends, vos vacances tournent au cauchemar ? Posez les valises, retrouvez la marmotte qui sommeille en vous.

7. Votre travail vous consume ? Mettez vous au boulot, éteignez l’incendie.

8. Votre quête de perfection vous rend parfaitement malheureux ? Soyez imparfait, allez à la conquête de votre équilibre.

9. La routine vous endort ? Éveillez vous, vous n’êtes pas un zombie.

Léonard Anthony a étudié la méditation et le yoga nidra en Inde. Praticien en hypnose écologique, il a fait de la fatigue sa spécialité. Il intervient au sein d’entreprises et d’institutions (hôpitaux, académie de médecine, centre de formation…) pour donner des conférences et animer des ateliers de formations.
En savoir plus sur Léonard Anthony.

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