| ATELIER / CONFÉRENCE – Librairie Points Communs – Mercredi 29 novembre à 20h00 |
Je serais ravi de vous retrouver mercredi 29 novembre à la Librairie Points Communs. Lors de cet atelier-conférence, je vous proposerai des pistes pour repérer les sources de fatigue qui épuisent notre quotidien.
Je vous suggérerai aussi des solutions adaptées pour mettre un terme à leur emprise.
En m’appuyant sur ma pratique de l’hypnose écologique et du yoga nidra, je vous proposerai aussi d’explorer quelques pratiques pour :
· Mieux gérer et accepter vos émotions sans qu’elles vous dominent.
· Mettre à distance les ruminations qui tournent en boucle et écourtent vos nuits.
· Vous remettre en relation avec le vivant pour mieux évacuer la fatigue.
· Renouer avec la bonne fatigue pour vous libérer de la mauvaise.
· Choisir vos batailles et résister à la spirale des mauvaises nouvelles.
Mercredi 29 Novembre 2023 – Librairie Points Communs (Plan)
30 Rue Georges Lebigot,
94800 Villejuif
(Ligne 7 / Villejuif Paul Vaillant Couturier)
Un grand merci à Nathalie Brossaud et à toute son équipe pour leur accueil.
Un service de boissons sera proposé à l’issue de cette rencontre pour que nous puissions prolonger cet échange en toute convivialité.
Amitiés,
Léonard Anthony
