On ne choisit pas de naître
On décide de Vivre
” Ma vie me file entre les doigts…”
” Plus rien n’a de sens… “
” J’ai l’impression d’être figé… “
Sous cent formes différentes, Léonard Anthony a entendu ces expressions de tourment. Pour celui qui s’enlise dans ces ressentis se pose alors la question de comment s’en libérer, se remettre en mouvement.
À travers sept thèmes qui reviennent régulièrement au cœur des plaintes qui lui sont confiées (Jugement, Envie, Gravité, Temps, Perspective, Chaos, Éveil), l’auteur propose une invitation à la liberté. Ses déambulations interrogent la science, la philosophie, la spiritualité et une certaine conception de l’hypnose. Pour que décider de vivre ne soit plus une simple possibilité, mais une aventure du corps et de l’esprit, un choix qui s’incarne chaque jour, tout au long de la vie.
![Lizzie - Goodbye Fatigue ! L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.](https://leonardanthony.net/wp-content/uploads/2022/11/lizzie.png" "Lizzie - Goodbye Fatigue ! L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres."){kind=small}
GOODBYE FATIGUE
L’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.
Fatigué d’être fatigué ? Voici le livre dont vous avez besoin !
Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection… tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
Ce petit livre plein de bon sens est né de l’expérience de son auteur et d’années de rencontres avec des « fatigués » qui lui posent tous la même question : « Comment faire pour ne plus subir sa fatigue et celle des autres ? »
Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire « Goodbye Fatigue » et jouir enfin d’une liberté nouvelle !
LA PRESSE EN PARLE
« Léonard Anthony nous révèle tous les bons réflexes à adopter au quotidien pour ne plus être fatigué psychologiquement. »
France 2
« Léonard Anthony, auteur du très instructif Goodbye fatigue ! nous livre des clés pour passer des vacances régénérantes et ne pas se laisser accabler par l’actualité. »
Marie Claire Respirations
« Pour en savoir plus sur la fatigue en général, lisez cet excellent ouvrage : Goodbye fatigue ! L’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.»
Europe 1
« Léonard Anthony, praticien en hypnose et spécialiste de la fatigue, a mis au point des techniques simples et efficaces pour lutter contre la fatigue du quotidien. »
Femme Actuelle
« Si vous voulez comprendre votre fatigue, il y a ce livre signé Léonard Anthony, Goodbye fatigue ! L’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.»
C News
« Après quarante minutes en compagnie de Léonard Anthony, auteur à succès de Goodbye Fatigue ! …Nous nous sentons déjà moins fatigués ! »
France Bleu
« L’auteur connaît intimement le sujet (…) il est le spécialiste de la fatigue ! Il raconte son parcours et ne se présente pas comme un surhomme, ce qui nous donne envie de l’écouter. »
Télé Magazine (hors-série Santé)
QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE DE FRANÇOIS ROUSTANG ?
Au cours des dernières années de sa vie, François Roustang, philosophe et hypnothérapeute, a souhaité revenir avec son ami Léonard Anthony sur une question formulée il y a vingt-cinq ans dans son livre Qu’est-ce que l’hypnose ?
Qu’est-ce que l’hypnose ? Sur quoi s’appuie ce phénomène ? Par quel processus explore-t-on cet état ? Est-elle propre aux êtres humains ? Quel est le rôle de celui qui la propose ? Pourquoi et comment apporte-t-elle du confort dans des vies souvent inconfortables ?
Dans ce texte inédit, derniers entretiens de François Roustang, Léonard Anthony débat de toutes ces questions qui font de l’hypnose un sujet qui interroge toujours autant.
Préface d’Ève-Alice Roustang.
LA PRESSE EN PARLE
« Léonard Anthony revient à présent sur le sujet et nous fait partager ses échanges des dernières années avec François Roustang dans un texte inédit. »
Santé Magazine
« Ce livre instructif éveille au pouvoir du silence, à la puissance contenue dans le présent vivant, pour qui veut bien s’y abandonner. L’air de rien, il nous montre la voie pour retrouver la vie en soi, l’audace d’exister. »
Elle ZEN
« Un prolongement. Ce petit livre transmet d’emblée le sentiment d’un prolongement… François Roustang n’aimait ni le bavardage ni le verbiage, et ces entretiens donnent à entendre, après le décès de l’hypnothérapeute le plus étonnant de sa génération, le son de la présence à l’instant : salvatrice disparition de l’individu dans ce qu’il fait afin de faire advenir ce qu’il est. »
Top Nature
« Par cet ouvrage, Léonard Anthony nous transmet avec finesse et doigté les propos qu’il a recueillis au cours de ses nombreuses discussions avec François Roustang… Un livre à déguster sans modération. »
Hypnose et thérapies brèves
LIBÉREZ-VOUS DE LA FATIGUE
Comment sortir de la spirale de la fatigue ?
30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre.
En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main...
Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?
Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
LA PRESSE EN PARLE
« Léonard Anthony donne dans ce livre les clefs pour remédier à la fatigue, pour reprendre le contrôle de la vie. »
C’est que de la télé – C8
« Ce livre est salvateur : il peut changer la vie, tant il donne des clés inédites pour retrouver sa liberté personnelle face à la question du sommeil. »
Elle Zen
« Apprendre à reconnaître les symptômes d’une grosse fatigue ou d’un burn-out peut être utile pour en prévenir les conséquences les plus graves. C’est d’ailleurs ce que les auteurs accordent à la fatigue. »
France Culture
« Léonard Anthony et Adrian Chaboche nous proposent d’apprendre à écouter notre fatigue plutôt que de la combattre… les auteurs décortiquent la place de notre désir et de nos habitudes. »
Le Parisien
« Les auteurs interrogent nos modes de vie épuisants et nous livrent des pistes pour réaménager en profondeur le quotidien. De quoi explorer l’origine de notre fatigue et s’en libérer pour de bon. »
Grazia
« Un ouvrage à découvrir, à déguster. »
Radio Notre-Dame
« Le livre nous invite à une philosophie très différente de nos réflexes innés : l’abandon. Léonard Anthony suggère une expérience totale et audacieuse. »
Gael (Belgique)
WHAT IS HYPNOSIS?
By François Roustang – Foreword Léonard Anthony
Long misunderstood as a harmless parlor trick or as a tool of manipulation, hypnosis has emerged to become a respected part of psychotherapy and even as a medical treatment. How did this unexpected transformation occur?
The conversation began to change partly thanks to the publication of François Roustang’s
What is Hypnosis?, possibly the first attempt to accurately define the discipline of hypnosis and document its therapeutic powers.
Roustang starts by describing hypnosis as a state of intense ‘generalized wakefulness,’ similar to the deep REM sleep during which we dream. Just as this deep sleep is the prerequisite for dreaming, so is the generalized wakefulness of hypnosis necessary for us to see our world through new fresh eyes.
As Roustang demonstrates in this powerful and groundbreaking work, practicing hypnosis is a fundamentally optimistic calling, allowing us–through expansive, subtle wakefulness–to learn to trust in and realize our true potential.
Hypnosis, in short, is not a passive phenomenon, but an active one, essential to the art of living.
This new edition also includes a foreword by practitioner Léonard Anthony, a friend of François Roustang, who shares insights from their conversations during the final years of Roustang’s life (excepts from these revealing discussions are also included).
François Roustang (1923-2016) was a noted French psychoanalyst, hypnotherapist and philosopher. He taught at Johns Hopkins University as a Visiting Professor, as well as Emory University. He was the author of many books in French on hypnosis, including in English Dire Mastery: Discipleship from Freud to Lacan (American Psychiatric Association Publishing), Psychoanalysis Never Lets Go (Johns Hopkins UP), and The Lacanian Delusion (Oxford UP).’
He is widely recognized as one of the most original writers in the field of hypnosis.
ÊTRE LÀ
Sous la direction de Marc Galy
Qu’est-ce que cela signifie ?
Marc Galy réunit dans ce livre douze auteurs d’univers très différents, médical, philosophique,
artistique, pour explorer cette notion.
Entendre, voir, écouter… Être présent à soi et aux autres, apprendre à percevoir son environnement et mieux comprendre ceux qui nous entourent.
Jean-Marc Benhaiem, Julie Cosserat, Romain Graziani, Aurore Marcou, Gaston Brosseau, Fabrice Midal, Léonard Anthony, Philippe Le Guay, Olivier Rabourdin, Marielle David, Philippe Delerm et Belinda Cannone.
LA PRESSE EN PARLE
« Dans son livre Être là, le docteur Marc Galy (…) a demandé à des médecins, artistes, essayistes de réfléchir à la notion de présence. Résultat : un ouvrage qui multiplie les points de vue afin d’attraper ce moment présent que nous avons tant de mal à saisir »
Marie France
« Quoi de plus mystérieux que la présence ? (…) Ce livre semble nous dire Reviens là, parmi nous, car ce n’est que par la présence à l’autre que la relation peut débuter. »
Psychologies Magazine
INSPIREZ VOS DÉSIRS
Votre Kāma Sūtra
Ne rien faire un instant, et tout devient possible…
Faut-il vivre nos plaisirs comme nous consommons tout le reste… d’un clic ? Votre Kāma Sūtra vous invite à faire une pause, à vous laisser inspirer jusqu’au cœur de vos rêves. Prenez le temps de regarder les images, de les colorier si vous en avez envie. Laissez les maximes qui les accompagnent résonner en vous. Et entrez dans le monde vivifiant du désir qui éveille les sens et réunit les corps.
Retrouvant l’inspiration originaire du Kāma Sūtra, les auteurs, Léonard Anthony – qui explore l’hypnose et la méditation – et Corinne Bongrand – l’artiste –, vous ouvrent à la dimension initiatique du partage, de l’amour, du désir et de la sensualité. En vous plongeant dans ces quarante invitations à l’amour, vous allez découvrir une autre approche de la sexualité, si souvent aujourd’hui malmenée…
Un livre salutaire qui est d’abord une fête de tous les sens.
ILS EN PARLENT
« Éveillez vos sens avec cet ouvrage qui présente de façon ludique et surtout très poétique des positions du Kama-sutra »
Femme Actuelle
« Ce livre incite le lecteur à entrer dans le monde vivifiant du désir en quarante dessins à colorier et maximes éveillant les sens »
Livres Hebdo
« Ce n’est pas un livre, c’est une œuvre d’art. Il ouvre l’âme de la sexualité à sa dimension oubliée et essentielle, la poésie. Le rapprochement des corps est un plaisir sacré et cet ouvrage vous incitera à l’intégrer dans votre relation ! “
Catherine Solano
Médecin sexologue
« Ce livre permet de retrouver la dimension si profondément méditative de la sexualité, dimension qui tend à être oubliée aujourd’hui au profit de la performance, c’est-à-dire à l’ordre de la gestion économique qui s’insinue partout, y compris dans notre intimité. En nous aidant ainsi à retrouver la joie d’être, ce livre me semble bien salutaire. “
Fabrice Midal
Fondateur de l’École occidentale de Méditation
« La pornographie abolit la réalité de l’autre et nous enferme dans la brutalité de nos désirs. Ce livre nous propose plutôt de vivre nos ébats avec lenteur et tendresse. Ainsi, le cœur aimant se met à battre et l’autre se remet à exister. Ainsi, la sexualité nous mène au mystère de l’union, la pulsion la plus profonde des êtres humains. “
Guy Corneau
Psychanalyste jungien et auteur
« Les suggestions proposées par Léonard Anthony dans cet ouvrage touchent à une dimension intime de l’être. Permettre à l’autre de retrouver toutes ses perceptions, d’entrer en relation, de se remettre en mouvement n’est rien d’autre que ce que propose l’hypnose qu’il connait bien. “
François Roustang
Philosophe et hypnothérapeute
LE MESSAGER DES SABLES
Antoine Audouard & Léonard Anthony
« … Et si c’est le fruit de mon imagination, et si c’est un rêve, je préfère ce rêve à la vie…»
Un soir de 1798, Vincent Jefferson Herbach se fait renverser par le carrosse de Vivant Denon, le célèbre dessinateur, espion, écrivain et collectionneur. Cette rencontre va précipiter les événements pour Vincent, jeune musicien désargenté et romantique.
En compagnie de Denon, il embarque pour l’Egypte. Pendant la campagne de Bonaparte, les deux hommes vont braver les déserts et les batailles, descendre le long du Nil pour explorer les temples interdits, abandonnés au décor hypnotique et révéler au monde la splendeur d’une civilisation oubliée.
Au cou de Vincent, une simple croix d’argent offerte par un chevalier de Malte. Elle est ornée de deux hiéroglyphes qui lui valent curieusement d’être reconnu, aimé mais aussi pourchassé…
Qui est réellement Vincent ? Entre la découverte initiatique et méditative et la quête amoureuse, ce secret traverse les sables du temps.
LA PRESSE EN PARLE
« C’est un mélange d’Indiana Jones et du Nom de la rose. Un voyage initiatique aux sources de la civilisation égyptienne. »
Télé 7 jours
« Autre saga de la rentrée promise au succès, Le Messager des sables d’Antoine Audouard et Léonard Anthony (Robert-Laffont), sur les traces de Vivant Denon lors de la campagne de Bonaparte en Égypte. »
Ouest France
« Écrit à quatre mains par deux amis, ce Messager des sables s’annonce comme le roman historique de l’automne. De l’amour, de l’action et de l’aventure au pays de Néfertiti. Que demander de plus ? »
Le Pèlerin Magazine
TRADUCTIONS
ACTUALITÉS
« Nous avons eu le même prof ». Cette phrase, mon ami Marc Galy me l’a adressée un jour où nous évoquions ce sujet à la croisée de nos centres d’intérêt : l’hypnose. Échangeant sur nos pratiques, nos réflexions, nous pouvions voir en toute simplicité, l’influence de notre ami commun, François Roustang, transpirer à travers nos propos : rien faire, être là, s’assoir confortablement. Et c’est là le point d’accroche de ce petit post. Marc Galy dans son dernier livre « Dans le fauteuil de l’hypnose » nous invite, confortablement installé, à explorer cette pratique. Au-delà des questions de prise en charge pluridisciplinaires et politiques de soin importantes pour lui, il interroge en s’appuyant sur de nombreux exemples sur l’application de cette discipline. Avec passion, finesse et subtilité, il invite le lecteur attentif à percevoir avec son cortex et son centre de gravité posé dans l’assise du fauteuil, le cheminement expérientiel de sa pensée tissée de chapitre en chapitre – comme un Sutra. Une très belle plongée dans ce monde passionnant. À ne pas manquer pour celui dont la curiosité est piquée par cette discipline.
Ps : Merci @galymarc d’avoir mis en référence mon ouvrage Goodbye Fatigue ! L’art de ne plus subir sa fatigue et celles des autres.
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#hypnose #lecture #fatigue
« Nous avons eu le même prof ». Cette phrase, mon ami Marc Galy me l’a adressée un jour où nous évoquions ce sujet à la croisée de nos centres d’intérêt : l’hypnose. Échangeant sur nos pratiques, nos réflexions, nous pouvions voir en toute simplicité, l’influence de notre ami commun, François Roustang, transpirer à travers nos propos : rien faire, être là, s’assoir confortablement. Et c’est là le point d’accroche de ce petit post. Marc Galy dans son dernier livre « Dans le fauteuil de l’hypnose » nous invite, confortablement installé, à explorer cette pratique. Au-delà des questions de prise en charge pluridisciplinaires et politiques de soin importantes pour lui, il interroge en s’appuyant sur de nombreux exemples sur l’application de cette discipline. Avec passion, finesse et subtilité, il invite le lecteur attentif à percevoir avec son cortex et son centre de gravité posé dans l’assise du fauteuil, le cheminement expérientiel de sa pensée tissée de chapitre en chapitre – comme un Sutra. Une très belle plongée dans ce monde passionnant. À ne pas manquer pour celui dont la curiosité est piquée par cette discipline.
Ps : Merci @galymarc d’avoir mis en référence mon ouvrage Goodbye Fatigue ! L’art de ne plus subir sa fatigue et celles des autres.
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#hypnose #lecture #fatigue
Il y a des livres qu`on lit pour se divertir, d`autres pour s`instruire. Celui d`Anne Ghesquière, "Va, vis et devient conscient de toi même" vous ouvrira une porte vers vous même. Par son invitation à aller à sa rencontre, à son cheminement intime qu`elle accepte de nous offrir tout au long de ce très beau texte, nous nous laissons interroger sur notre propre route, sans effort. Enrichi par toutes les entretiens qu`elle a fait au travers de son Podcast Métamorphose, elle nous ouvre à la multiplicité des points de vues de façon passionnante.
Je la remercie d`avoir cité mes travaux dans son ouvrage. J`en suis infiniment touché.
Bonne lecture à tous.
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#livre #métamorphose #bienêtre #développementpersonnel
@anneghesquiere
@metamorphosepodcast
Il y a des livres qu`on lit pour se divertir, d`autres pour s`instruire. Celui d`Anne Ghesquière, "Va, vis et devient conscient de toi même" vous ouvrira une porte vers vous même. Par son invitation à aller à sa rencontre, à son cheminement intime qu`elle accepte de nous offrir tout au long de ce très beau texte, nous nous laissons interroger sur notre propre route, sans effort. Enrichi par toutes les entretiens qu`elle a fait au travers de son Podcast Métamorphose, elle nous ouvre à la multiplicité des points de vues de façon passionnante.
Je la remercie d`avoir cité mes travaux dans son ouvrage. J`en suis infiniment touché.
Bonne lecture à tous.
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#livre #métamorphose #bienêtre #développementpersonnel
@anneghesquiere
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Je serais ravi de vous retrouver mercredi 29 novembre à la Librairie Points Communs @pointscommuns94. Lors de cet atelier-conférence, je vous proposerai des pistes pour repérer les sources de fatigue qui épuisent notre quotidien.
Je vous suggérerai aussi des solutions adaptées pour mettre un terme à leur emprise.
En m’appuyant sur ma pratique de l’hypnose écologique et du yoga nidra, je vous proposerai aussi d’explorer quelques pratiques pour :
• Mieux gérer et accepter vos émotions sans qu’elles vous dominent.
• Mettre à distance les ruminations qui tournent en boucle et écourtent vos nuits.
• Vous remettre en relation avec le vivant pour mieux évacuer la fatigue.
• Renouer avec la bonne fatigue pour vous libérer de la mauvaise.
• Choisir vos batailles et résister à la spirale des mauvaises nouvelles.
Mercredi 29 Novembre 2023, Librairie Points Communs @pointscommuns94 : 30 Rue Georges Lebigot, 94800 Villejuif (Ligne 7 / Villejuif Paul Vaillant Couturier)
Un grand merci à Nathalie Brossaud et à toute son équipe pour leur accueil.
Un service de boissons sera proposé à l’issue de cette rencontre pour que nous puissions prolonger cet échange en toute convivialité.
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#librairie #signature #fatigue #conference #hypnose #YogaNidra #autohypnose #bienêtre
Je serais ravi de vous retrouver mercredi 29 novembre à la Librairie Points Communs @pointscommuns94. Lors de cet atelier-conférence, je vous proposerai des pistes pour repérer les sources de fatigue qui épuisent notre quotidien.
Je vous suggérerai aussi des solutions adaptées pour mettre un terme à leur emprise.
En m’appuyant sur ma pratique de l’hypnose écologique et du yoga nidra, je vous proposerai aussi d’explorer quelques pratiques pour :
• Mieux gérer et accepter vos émotions sans qu’elles vous dominent.
• Mettre à distance les ruminations qui tournent en boucle et écourtent vos nuits.
• Vous remettre en relation avec le vivant pour mieux évacuer la fatigue.
• Renouer avec la bonne fatigue pour vous libérer de la mauvaise.
• Choisir vos batailles et résister à la spirale des mauvaises nouvelles.
Mercredi 29 Novembre 2023, Librairie Points Communs @pointscommuns94 : 30 Rue Georges Lebigot, 94800 Villejuif (Ligne 7 / Villejuif Paul Vaillant Couturier)
Un grand merci à Nathalie Brossaud et à toute son équipe pour leur accueil.
Un service de boissons sera proposé à l’issue de cette rencontre pour que nous puissions prolonger cet échange en toute convivialité.
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#librairie #signature #fatigue #conference #hypnose #YogaNidra #autohypnose #bienêtre
Rejoignez-moi ce matin à 9h15 sur RTL dans "Ça va Beaucoup Mieux l`hebdo", avec Flavie Flament et le docteur Jimmy Mohamed. Nous vous donnerons quelques conseils pratiques pour aller beaucoup mieux chaque jour !
Bonne écoute. 😉
@dr.jimmy.mohamed @flavieflamentoff
@rtl_france
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#fatigue #rentree #cavabeaucoupmieux #rtl #bienetre #goodbyefatigue #chargementale #energie
Rejoignez-moi ce matin à 9h15 sur RTL dans "Ça va Beaucoup Mieux l`hebdo", avec Flavie Flament et le docteur Jimmy Mohamed. Nous vous donnerons quelques conseils pratiques pour aller beaucoup mieux chaque jour !
Bonne écoute. 😉
@dr.jimmy.mohamed @flavieflamentoff
@rtl_france
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Retrouvez-moi aujourd`hui à 17h en compagnie du professeur Pierre Philip (Chef du service universitaire de sommeil du CHU de Bordeaux) et Benjamin Putois, (docteur en Sciences Cognitives, il est psychologue clinicien-TCC). Nous explorons ensemble, sur invitation de l`excellente Marie-Ange de Montesquieu, la question de "Comment se libérer des insomnies ?".📻
À écouter en live ou en podcast
@radio_notre_dame
@pr.philip
@marieangedemontesquieu
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#fatigue #goodbyefatigue #sommeil #insomnie #artdevivre #bienetre #nuitblanche #nuit #sieste
Retrouvez-moi aujourd`hui à 17h en compagnie du professeur Pierre Philip (Chef du service universitaire de sommeil du CHU de Bordeaux) et Benjamin Putois, (docteur en Sciences Cognitives, il est psychologue clinicien-TCC). Nous explorons ensemble, sur invitation de l`excellente Marie-Ange de Montesquieu, la question de "Comment se libérer des insomnies ?".📻
À écouter en live ou en podcast
@radio_notre_dame
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#fatigue #goodbyefatigue #sommeil #insomnie #artdevivre #bienetre #nuitblanche #nuit #sieste
Un grand merci à mon ami @dr.jimmy.mohamed pour la confiance qu`il m`accorde. Retrouvez un des petits exercices que je propose dans son excellent livre "Zéro contrainte pour maigrir" plein de précieux conseils et de bon sens pour changer son rapport à la nourriture : arrêter de se remplir, commencer à s`alimenter avec justesse et intelligence.
@flammarionlivres @garconmoderne
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#livre #maigrir #maigrirsanscontrainte #alimentation #nutrition #bienêtre #jimmymohamed #lecture
Un grand merci à mon ami @dr.jimmy.mohamed pour la confiance qu`il m`accorde. Retrouvez un des petits exercices que je propose dans son excellent livre "Zéro contrainte pour maigrir" plein de précieux conseils et de bon sens pour changer son rapport à la nourriture : arrêter de se remplir, commencer à s`alimenter avec justesse et intelligence.
@flammarionlivres @garconmoderne
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Je serai heureux de vous retrouver dans le Kerala en Inde avec @psychologies_
Toutes les infos pour réserver votre séjour :
" PSYCHOLOGIES vous propose de découvrir l`Inde du sud, au cours d`une cure ayurvédique traditionnelle totalement personnalisée.
Nous avons sélectionné le meilleur centre ayurvédique du Kerala, nommé pour la 10ème fois « meilleur centre du Kerala », il dispose d`un emplacement exceptionnel dans un parc de 6 hectares à la végétation luxuriante, au bord de la mer d’Arabie. A votre arrivée, un médecin ayurvédique établit un diagnostic et élabore pour vous un programme sur mesure : soins et massages spécifiques, nourriture ayurvédique bio et végétarienne adaptée à votre profil...
Sans oublier que vous bénéficierez des conférences passionnantes et d`un atelier Yoga Nidra par @leonard_anthony01 !
Renseignez-vous vite au 05 56 64 93 94"
Je serai heureux de vous retrouver dans le Kerala en Inde avec @psychologies_
Toutes les infos pour réserver votre séjour :
" PSYCHOLOGIES vous propose de découvrir l`Inde du sud, au cours d`une cure ayurvédique traditionnelle totalement personnalisée.
Nous avons sélectionné le meilleur centre ayurvédique du Kerala, nommé pour la 10ème fois « meilleur centre du Kerala », il dispose d`un emplacement exceptionnel dans un parc de 6 hectares à la végétation luxuriante, au bord de la mer d’Arabie. A votre arrivée, un médecin ayurvédique établit un diagnostic et élabore pour vous un programme sur mesure : soins et massages spécifiques, nourriture ayurvédique bio et végétarienne adaptée à votre profil...
Sans oublier que vous bénéficierez des conférences passionnantes et d`un atelier Yoga Nidra par @leonard_anthony01 !
Renseignez-vous vite au 05 56 64 93 94"
Merci @marina_oser_rever_sa_carriere pour la qualité de vos questions. Cette interview est à retrouver sur toutes les plateformes 🎙️ Bravo pour ce podcast qui prend soin de la qualité de vie au travail 👌
Merci @marina_oser_rever_sa_carriere pour la qualité de vos questions. Cette interview est à retrouver sur toutes les plateformes 🎙️ Bravo pour ce podcast qui prend soin de la qualité de vie au travail 👌
Dans le Elle cette semaine 😊
Je suis ravi d`avoir répondu aux questions de @solinedelos pour ce grand dossier sur la fatigue dans toutes ses dimensions...
Décryptages et solutions...dans le ELLE du 16 mars 📰
Et dans Goodbye Fatigue. L`art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres 📖 lien en bio
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#fatigue #goodbyefatigue #artdevivre #bienetre #elle #stress #ennui #oublidesoi #chargementale
Merci @ellefr @solinedelos
Dans le Elle cette semaine 😊
Je suis ravi d`avoir répondu aux questions de @solinedelos pour ce grand dossier sur la fatigue dans toutes ses dimensions...
Décryptages et solutions...dans le ELLE du 16 mars 📰
Et dans Goodbye Fatigue. L`art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres 📖 lien en bio
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#fatigue #goodbyefatigue #artdevivre #bienetre #elle #stress #ennui #oublidesoi #chargementale
Merci @ellefr @solinedelos
Aujourd’hui sort ce livre. Je vous le livre et par la même occasion me délivre de lui.
Il m’a fallu plusieurs années pour écrire ce texte, le façonner, l’abandonner pour indéniablement revenir à lui tant il me poursuivait du coucher au lever du soleil.
Le sujet m’est tombé dessus une nuit, dans un demi-sommeil, sous la forme d’une affirmation : « On ne choisit pas de naitre. On décide de vivre ». En lisant la formule, on pourrait se dire : « Bien oui, et alors ? ». Mais, si l`on s’attarde sur elle quelques instants, si l`on renverse l’affirmation pour en faire une interrogation, alors jaillit une foison de questions. Puis-je décider de vivre ? La question ainsi formulée a-t-elle une quelconque légitimité ? Je suis né, je ne suis pas mort, de ce fait je vis ! Alors...puis-je décider de vivre ? Si oui, qu’est-ce que la décision de vivre ? Par où passe la réponse ? Est-elle directe ou indirecte ? Quelles sont les implications d’une telle décision, d’un tel mouvement vers la vie, sur nos malaises, nos plaintes, l’absence de confiance en soi, ce sentiment de ne pas se trouver à sa place, parfois de se sentir absent à soi-même ?
À ceux pour qui ces quelques mots écrits au milieu de la nuit résonnent... je vous livre modestement ma réponse et me délivre de la question. Bonne lecture.
Léonard Anthony
PS : Le livre est disponible en version, papier, ebook et livre audio. Lien dans la bio.
Aujourd’hui sort ce livre. Je vous le livre et par la même occasion me délivre de lui.
Il m’a fallu plusieurs années pour écrire ce texte, le façonner, l’abandonner pour indéniablement revenir à lui tant il me poursuivait du coucher au lever du soleil.
Le sujet m’est tombé dessus une nuit, dans un demi-sommeil, sous la forme d’une affirmation : « On ne choisit pas de naitre. On décide de vivre ». En lisant la formule, on pourrait se dire : « Bien oui, et alors ? ». Mais, si l`on s’attarde sur elle quelques instants, si l`on renverse l’affirmation pour en faire une interrogation, alors jaillit une foison de questions. Puis-je décider de vivre ? La question ainsi formulée a-t-elle une quelconque légitimité ? Je suis né, je ne suis pas mort, de ce fait je vis ! Alors...puis-je décider de vivre ? Si oui, qu’est-ce que la décision de vivre ? Par où passe la réponse ? Est-elle directe ou indirecte ? Quelles sont les implications d’une telle décision, d’un tel mouvement vers la vie, sur nos malaises, nos plaintes, l’absence de confiance en soi, ce sentiment de ne pas se trouver à sa place, parfois de se sentir absent à soi-même ?
À ceux pour qui ces quelques mots écrits au milieu de la nuit résonnent... je vous livre modestement ma réponse et me délivre de la question. Bonne lecture.
Léonard Anthony
PS : Le livre est disponible en version, papier, ebook et livre audio. Lien dans la bio.
Lassitude, démotivation, difficultés de concentration, manque de créativité... Toutes ces conséquences de la fatigue impactent fortement le monde universitaire. Dans le cadre de mes travaux sur le sujet, l’Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne m`a proposé une collaboration passionnante afin de réfléchir à des actions concrètes pour 2023, tant pour les étudiants que pour les personnels administratifs et enseignants. Je les remercie encore pour leur confiance. Merci aussi à Sonia Princet @franceinter pour la mise en lumière de ce programme.
Merci aussi à Ariane Dupont-Kieffer, vice-présidente déléguée chargée de la Responsabilité Sociétale, Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne et à @eribesmedia
#journalde7h30 #franceinter #fatigue #repos #étudiants #enseignants #université #personneladministratif #attention #créativité #lassitude #goodbyefatigue #motivation
Lassitude, démotivation, difficultés de concentration, manque de créativité... Toutes ces conséquences de la fatigue impactent fortement le monde universitaire. Dans le cadre de mes travaux sur le sujet, l’Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne m`a proposé une collaboration passionnante afin de réfléchir à des actions concrètes pour 2023, tant pour les étudiants que pour les personnels administratifs et enseignants. Je les remercie encore pour leur confiance. Merci aussi à Sonia Princet @franceinter pour la mise en lumière de ce programme.
Merci aussi à Ariane Dupont-Kieffer, vice-présidente déléguée chargée de la Responsabilité Sociétale, Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne et à @eribesmedia
#journalde7h30 #franceinter #fatigue #repos #étudiants #enseignants #université #personneladministratif #attention #créativité #lassitude #goodbyefatigue #motivation
