Bonjour à tous,
La fatigue fait partie intégrante de nos vies, mais que se passe-t-il si nous décidons de ne plus subir cette fatigue ni celle des autres ? La réponse est dans Goodbye Fatigue ! Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres.
J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de la version Poche actualisée (Éditions Points) de mon livre Goodbye Fatigue, enrichie d’un cahier d’exercices. L’objectif de cet ouvrage reste inchangé : aider chacun à comprendre et à apprivoiser sa fatigue pour la transformer en une ressource, plutôt qu’en obstacle.
Dans cette nouvelle édition, j’ai poussé ma réflexion pour vous offrir d’autres perspectives et des outils pratiques à utiliser au quotidien. Goodbye Fatigue est conçu comme un guide qui incite à repenser notre rapport à la fatigue — qu’elle soit physique, émotionnelle ou même liée à l’influence des autres. La fatigue, loin d’être seulement un fardeau, peut devenir un véritable signal, un appel à l’écoute de soi, si on sait comment la lire, l’accompagner et la transformer.
Cette version actualisée est une invitation à pratiquer régulièrement une démarche Goodbye Fatigue pour créer une réelle différence dans notre quotidien. Une approche immersive qui permettra à chacun de comprendre et d’agir pour retrouver un nouvel élan.
Goodbye Fatigue est aussi un voyage vers une vie où la fatigue cesse d’être une lutte pour devenir une conversation avec soi-même. J’espère que cette édition vous inspirera autant que j’ai pris plaisir à la rédiger.
| Goodbye Fatigue ! Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres. est disponible en librairie, chez les revendeurs en ligne, en livre papier et électronique. |
| Un immense merci pour votre fidélité et pour l’intérêt que vous portez à la réflexion que je mène sur ces sujets qui me tiennent à cœur depuis tant d’années. Chaleureusement, Léonard |
Présentation de l’éditeur :
Fatigué d’être fatigué ?
Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle !
Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante, injonctions perpétuelles à la performance et au bonheur : face à tout cela, nos épaules s’affaissent et notre esprit s’affole. Nous cumulons une dette de fatigue qui ne cesse de croître.
Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? En s’appuyant sur sa pratique de l’hypnose, du yoga nidra, de la méditation, et ses échanges avec une multitude de personnes épuisées, Léonard Anthony a identifié 9 grandes sources de fatigue auxquelles nous pouvons tous être sujets au quotidien. Il nous livre ici les clés pour nous en libérer : des solutions simples et concrètes afin de retrouver de l’énergie et jouir d’une liberté nouvelle !
Goodbye Fatigue ! Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres.
Editions Points (Poche) – Prix : 8.95 € TTC
Pour commander en ligne Goodbye Fatigue ! Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres :
