L’approche proposée par Léonard Anthony me permet de vivre un quotidien plus apaisé, de profiter de ce qui est. Ne pas fuir les peurs, les angoisses mais les accepter pour ce qu’elles sont.
Je me sens aujourd’hui davantage « équipée » pour accueillir les mauvais moments, les difficultés, car j’ai pris conscience de ma capacité à prendre soin de moi, à me réparer.
Clarisse
42 ans
Comment faire partir ce poids qui depuis tant d’années me pesait ? Ce poids qui me donnait l’impression d’être enfermée dans un tube de verre que je ne réussissais pas à faire éclater ?
Après plusieurs années de thérapie pour m’en libérer, j’ai eu la chance d’entendre parler de Léonard Anthony. La première chose qui m’a frappée a été sa capacité d’analyse et de compréhension de ma personne alors que nous avions à peine échangé… De plus, nous ne mettions pas les mêmes mots sur mon ressenti et c’est lui qui avait raison… premier bouleversement pour moi.
Comme je résiste beaucoup, je n’ai pas réussi à me livrer totalement et il m’a fallu plusieurs séances pour accepter d’aller au bout des choses afin de rendre ce travail efficace et aboutir enfin au mieux être tant désiré !
Grâce au travail de verbalisation, de mise à distance et de visualisation, même si ce dernier peut être éprouvant, j’ai enfin réussi à me libérer de ce poids. J’ai l’impression d’être à nouveau moi et j’ai à nouveau le sourire.
Ingrid
38 ans
J’ai pris contact avec Léonard Anthony suite à des attaques de panique. J’étais alors dans la peur de nouvelles crises et dans l’incompréhension de cette anxiété envahissante.
J’ai pu mettre des mots sur mes sensations, ce qui m’a rassurée. Puis un travail basé sur l’écoute, la relaxation m’a apporté des solutions. Si des sensations liées à l’anxiété peuvent débuter, je peux les détecter et les laisser passer, notamment grâce au travail sur la respiration.
Isabelle
40 ans
Lors d’une séance avec Léonard Anthony, j’ai évoqué ma difficulté à assumer la partie triste de ma personnalité et à chanter des airs profonds, mélancoliques qui font appel aux médiums et aux graves (je suis chanteuse lyrique qui « vire » au jazz).
Il se trouve que lors du cours de chant suivant, au conservatoire, j’ai étonné mon professeur en sortant des graves et des médiums comme jamais. Quelque chose était sorti de moi. Je me suis sentie là, incroyablement présente, et vivante. Tout mon corps vibrait.
J’ai pu chanter « Cry me a river », le fameux morceau que je mettais jusqu’alors à distance, faute de m’autoriser à le chanter.
Florence
38 ans
De nature anxieuse, je fais des crises d’angoisses qui tournent toujours autour de la peur de la mort et de la maladie sans vraiment savoir pourquoi.
Les médecins ne trouvant aucune anomalie physique mais évoquant une anxiété existentielle, je me suis tournée vers plusieurs formes de thérapies.
Au cours d’une séance avec Léonard Anthony, j’ai pu digérer un deuil que je ne m’étais jamais autorisée à accepter. Cela a été éprouvant car j’ai du revisiter ce souvenir difficile, mais j’ai pu libérer les émotions que j’avais bloquées et revivre cette scène au lieu de l’éviter comme j’avais tendance à éviter toutes situations émotionnellement perturbantes.
Aujourd’hui je me sens beaucoup plus ancrée dans le présent et, tout en acceptant ma nature anxieuse, je peux me remettre dans mes projets de vie.
Andréa
30 ans
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